Mėlynės – puikiai mums pažįstamos miško uogos, artimos šilauogių giminaitės, yra ne tik skanios, bet ir itin naudingos sveikatai. Jos gausios vitaminų, mineralų ir antioksidantų.… Read More »Mėlynės: mažos uogos, didžiulė nauda. Visi žino – jos naudingos akims, bet ar gali užkirsti kelią vėžiniams susirgimams?
Kivi uogos, dar žinomos kaip aktinidijos uogos, yra ne tik skanus ir kiek egzotiškai skambantis vaisius, bet ir tikras maistinių medžiagų lobynas. Dažnai žmonės supainioja… Read More »Kivi uogos (aktinidijos uogos) – neprilygstamas vitamino C šaltinis, tačiau nepainiokime jų su kivi vaisiais
Erškėtrožių uogos yra vienos vertingiausių gamtos gėrybių, žinomos dėl savo maistingumo ir gydomųjų savybių. Jos auga laukinėje gamtoje, dažniausiai Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje, tačiau… Read More »Erškėtrožių uogos – tai vitamino C „bomba“. Jas pamatę, nepraeikite pro šalį
Saulės uogos yra dar mažai žinomos, tačiau itin naudingos uogos, kurios gali būti puikus natūralus sveikatos šaltinis. Šios mažos, tamsiai mėlynos uogos, priklausančios bulvinių augalų… Read More »Saulės uogos nustebins ne tik nauda sveikatai, bet ir savo kilme. Kodėl svarbu jas gerai pažinti?
Medlievos uogos – tai nepelnytai mažai žinomas, bet itin vertingas vaisius, kuris ne tik stebina savo skoniu, bet ir nauda sveikatai. Šios uogos – tikri… Read More »Medlievos uogos – pamirštas lobis jūsų sode? Atraskite šias uogas iš naujo!
Dumplainio uogos, dažnai naudojamos konditerijos kepiniams puošti, yra ne tik išvaizdžios ir skanios, bet ir neįtikėtinai naudingos sveikatai. Šios egzotiškai atrodančios uogos praturtina maistą ne… Read More »Dumplainio uogos – ne tik kepiniams puošti. Nuo kokių negalavimų jos gelbsti?
Aronijos uogos, dar žinomos kaip juodieji šermukšniai, vis dažniau tampa mūsų kasdienio meniu dalimi. Šios uogos ne tik išsiskiria aštriu, kartoku skoniu, bet ir yra… Read More »Aronijos uogos nepakeičiamos kenčiantiems tiek nuo aukšto, tiek nuo žemo kraujospūdžio. Kaip tai įmanoma?
Vaivoro uogos – pamirštas, tačiau ypatingai vertingas gamtos turtas. Šios uogos pasižymi unikaliu skoniu, maistine verte ir plačiu panaudojimu tiek kulinarijoje, tiek liaudies medicinoje. Vaivorai… Read More »Vaivoro uogos klaidingai apšmeižtos „girtuoklėmis“ – ne svaigina, o gydo. Kur jų ieškoti?
Šilkmedžio uogos – tai ne tik saldžios ir skanios uogos, bet ir tikras sveikatos lobynas. Šios uogos, dėl savo naudingų maistinių medžiagų ir įvairiapusės naudos,… Read More »Šilkmedžio uogos ne šilkui, o sveikatai gerinti. Apsaugos širdį ir kaulus. Kuo dar jos vertingos sveikatai?
Raugerškio uogos yra plačiai žinomos dėl savo naudingų sveikatai savybių ir įvairaus naudojimo kulinarijoje. Šios ryškiai raudonos, rūgščios uogos auga ant raugerškio krūmo, kuris natūraliai… Read More »Raugerškio uogos – natūralus antibiotikas ir priemonė žarnyno infekcijų profilaktikai. Kaip jas įtraukti į savo mitybą?